Ótima abordagem sobre a coluna, a importância da preservação de suas curvaturas naturais, manter um bom alinhamento, trabalhar o acionamento da musculatura interna de forma consciente para assim poder fortalecer, dançar e viver sem dor e feliz!
Fica o convite para o movimento! Seja no Pilates, no Gyrotonic, na Dança, nas caminhadas... Movimente-se!
Link do vídeo: https://www.facebook.com/GrupoFisio/videos/971781232844638/
Marina Scandolara
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